🏋️♀️🏋️♂️ Tránh dịch Covid-19, phòng tập nghỉ, rồi vì sợ dịch, nhiều bạn cũng không dám tới phòng tập. Trong những ngày nghỉ, nhiều hội viên của AUF đã chia sẻ rất sợ cân nặng nhân dịp này lại tăng không phanh thì chết! Vì ở nhà tuyền ăn với xem phim…
🏋️♀️🏋️♂️ Để anh em không còn lo lắng tăng cân, ngứa nghề khi nghỉ tập lâu, AUF xin chia sẻ video tập thể lực tại nhà trong 20 phút dành cho nam. Tập bao phê, bao mệt, bao đốt calories nhé ạ!!! Các anh em nghiền tạm trong lúc chờ Covid-19 đi qua nhé!
