🏋️♀️🏋️♂️ Tránh dịch Covid-19, phòng tập nghỉ, rồi vì sợ dịch, nhiều bạn cũng không dám [...]
💯🆘 Dựa trên những thông tin về nhịp sinh học, dưới đây là các lời khuyên [...]
💯💪 Vitamin C có chức năng chống lại dị ứng, là tăng chức năng miễn dịch. [...]
💪🏋️♀️ Vào mùa đông, các cơ quan phải làm việc nhiều hơn để điều hòa thân [...]
💪🏋️♀️ Bạn có thể tập luyện trong các trường hợp: ⭕️ Cảm lạnh nhẹ: là tình trạng [...]
🤭😱 Nguyên tắc chung của việc tăng cân, đó là: “Khi lượng calories nạp vào lớn [...]
👩❌ Đa số những chị em thừa cân đều đã ít nhất một lần trong [...]
🏋️♂️ Bữa ăn tác động đến chất lượng tập luyện, thậm chí có thể làm tiêu [...]
🍈🍈BƯỞI: Các thành phần hóa học trong bưởi có tác dụng làm giảm lượng insulin [...]
🏋️♀️🏋️♂️ Nhiều bạn mới đi tập gym, mặc dù đã tham khảo rất nhiều video [...]
