THỂ TRẠNG NHƯ THẾ NÀO LÀ BÌNH THƯỜNG?

  • Sau khi đo các chỉ số Inbody, nếu các tỷ lệ mỡ và cơ của bạn cân đối, bạn sẽ thuộc người có thể trạng bình thường. Vậy điều bạn cần sẽ là tập luyện cơ thể săn chắc hơn, nâng cao sức khỏe. Và đối với nữ, bạn có thể giảm bớt số đo của eo, giảm mỡ bụng dưới và tăng số đo vòng 3 để tự tin mặc các dáng quần ôm sát body hơn.
  • Để biết thể trạng của mình có đang trong mức bình thường không, hãy đặt lịch để AUF cân đo và tư vấn cơ thể miễn phí cho bạn bằng máy Inbody nhé!

 

 

TẬP LUYỆN CHO NGƯỜI CÓ THỂ TRẠNG BÌNH THƯỜNG

  • Nếu mong muốn tăng kích cỡ vòng ba, giảm bụng dưới, bạn có thể tập Gym. Nếu bạn muốn những môn thể thao đối kháng, nhanh nhạy, có thể chọn boxing/kickboxing cho mình. Còn nếu bạn muốn tăng độ dẻo dai, linh hoạt, tĩnh tâm, hãy cùng trải nghiệm điều đó cùng với bộ môn Yoga nhé!
  • Đăng ký tập luyện miễn phí cùng Huấn luyện viên cá nhân để trải nghiệm những bộ môn thể thao tuyệt vời tại AUF bằng cách click vào nút Đăng ký ngay dưới đây nhé!
Đăng ký ngay!